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1、如果女性在孕期出现水肿，可以通过抬高下肢，睡前用温水泡脚来缓解水肿。
2、孕妇需要注意的是，孕期体内的水肿大部分是正常的，但也不排除是肾功能不全引起的，尤其是肾功能引起的，孕妇有可能是妊娠高血压引起的肾功能异常。这是一种更严重的疾病。
3、孕妇需要更加警惕。
4、所以，当孕妇处于水肿状态时，应先去医院检查，排除病理因素，可以通过休息或增加营养调养，尤其是食用优质蛋白质。
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